Образование

Основное образование.

1995-2000 гг. – Московский Университет Культуры и Искусств, факультет социально-культурная деятельность. Присвоена квалификация менеджер социально-культурной деятельности по специальности «Социально-культурная деятельность».

2021-2023 гг. – Московский Институт Психоанализа, факультет психологии. Присвоена квалификация психолог консультант по специальности «Практическая психология: основы диагностики и психологического консультирования личности».

2022 г. Международный сертификат Интегральный Коучинг в Бизнесе ICF Среды Обучения LLC «Learning Environment».

Дополнительное образование.

2019 г. Сертификат НЛП-практика в московской школе НЛП Алуники Добровольской.

2020 г. Международный сертификат НЛП-практика в австрийской школе ÖDV-NLP.

2021 г. Международный сертификат НЛП-мастера в австрийской школе ÖDV-NLP.

Прочее обучение.

Тренинг Тренеров в школе Ольги Копыловой.

Специалист по Биодинамическому дыханию международной школы Гитена Тонкова.

Эффективный тайм-менеджмент: практикум по управлению временем.

Эмоциональный интеллект: Рецепт высокого эмоционального интеллекта (EQ).

Переживание утраты близкого человека. Особенности психологической помощи. Институт практической психологии «ИМАТОН».

Ресурсы жизнестойкости и психологического благополучия в психотравмирующих ситуациях: методики и практики. Институт «ИМАТОН».

Работа с последствиями психологической травмы. Институт «ИМАТОН».

Опыт работы
  • Личный опыт управления сотрудниками

    • Работа в международных компаниях;
    • Занимаемые должности – от заведующей проектным отделом до руководителя отдела маркетинга;
    • В прямом подчинении было от 3 до 5 человек на разных этапах профессиональной деятельности;
    • Управление как прямое, так и дистанционное
  • 2017

    Организатор тренингов с 2017 года.

    • Тренинговые программы для групп от 5 до 20 человек
    • Выездные группы в Австрию и в Германию
  • 2018

    Ассистент тренера с 2018 года.

    • Тематические тренинги на развитие личных ресурсов и потенциала личности
    • Телесные тренинги по биодинамическому дыханию и освобождению от травм
  • 2019

    Консультант с 2019 года.

    • Индивидуальная работа по достижению поставленных целей и задач
    • Карьерный рост
    • Межличностная коммуникация
    • Управление эмоциями и внутренним состоянием
  • 2020

    Тренер с 2020 года.

    Ведущая тренингов, курсов и тематических групп. Длительность от 2 дней до 1 года.

    • Развитие личного потенциала
    • Развитие стрессоустойчивости
    • Межличностная коммуникация
    • Выход на новый уровень ценностей и внутренней идентичности в коммуникации и личностном восприятии
    • Самооценка и внутренняя уверенность
    • Карьерный рост и эффективное взаимодействие в коллективе
  • 2022

    Коуч с 2022 года.

    Международный сертификат ICF Среды Обучения LLC «Learning Environment».

    Специализируюсь на индивидуальном коучинге и ведении тематических групп в коучинг-формате.

    • Индивидуальный коучинг.
      Сопровождение коучем в течение всего периода достижения цели; сопровождение в принятии решений, в личных задачах, в развитии коммуникаций.
  • 2023

    Психолог с 2023 года.

    Диплом Московского Института Психоанализа «Практическая психология: основы диагностики и психологического консультирования личности».

    • Индивидуальное ведение.
    • Тематические группы.
      Межличностное общение, развитие глубокого контакта со своими чувствами, эмоциями и телом. Развитие искренней коммуникации с собой, с близкими людьми и в партнерских отношениях.

Личный опыт

Моё профессиональное образование и богатый жизненный опыт позволяют мне по-особенному подходить к работе психолога и коуча.
Дети и семья

Благодаря моему опыту, связанному с воспитанием дочки и трех сыновей моего мужа, я смогла приобрести практические навыки и знания о том, как строить отношения в разнообразной семье «пэчворк».

Отношения

Более 16 лет отношений с бизнесменом и ресурсным человеком помогли разобраться в тонкостях отношений с многогранными личностями.

Управление персоналом

Опыт работы в качестве управляющего домашним персоналом дал мне практические навыки в построении эффективных отношений с разными людьми.

Иммиграция

Опыт проживания в разных странах (США, Австрия, Испания, Италия, Украина) дал мне знания и навыки по адаптации к разным странам, культурам и языкам, благодаря чему я могу оказывать квалифицированную помощь моим клиентам в трудных ситуациях, связанных с иммиграцией.

Опыт трудных переживаний

Кроме того, я пережила ряд трудных расставаний и потерь, что позволило мне лучше понимать, как справляться с посттравматическим расстройством и депрессивным синдромом.

Профессиональный спорт

Мои жизненные достижения в области спорта, в том числе и достижения моей дочки, профессиональной теннисистки, дали мне ценные знания о том, как достигать своих целей и следовать своим мечтам, а также как находить себя после завершения спортивной карьеры и добиваться успеха.

Тело и эмоции

Благодаря моему опыту профессиональной карьеры в качестве танцора, я обладаю уникальными знаниями в области контакта с телом и понимания взаимосвязи между телом и психикой. Это позволяет мне лучше понимать людей и помочь своим клиентам осознать связь между своим телом и эмоциями.

Психология в моей жизни

Я применяю все свои знания, опыт и навыки для работы с клиентами и помогаю им изменить свою жизнь к лучшему.

Я принимаю уникальность каждого человека, учитываю его потребности, ценности и особенности.

ОТЗЫВЫ

Спасибо Анастасии за коуч сессию. Дошли до очень глубоких вещей всего за час, я даже не ожидала. Было много сильных эмоций. Главное появился фокус куда двигаться, за которым я и проходила. Приятно взаимодействовать с сильным профессионалом!
Прошёл индивидуальную сессию с Анастасией и остался очень доволен. С ее помощью удалось достичь такого уровня энергии, которого не испытывал лет 20. У мечты на уровне идеи появился контур цели. Рекомендую всем!
Ildar Zakirov
09:38 04 Apr 25
Анастасия чудесный специалист, очень приятная коммуникация, профессиональный подход, человеческое отношение. Очень рекомендую!
Sofia Anisimova
13:00 08 Feb 25
Очень благодарна Анастасии за наши сессии. Анастасия моя большая находка, она создает пространство, где все эмоции и чувства приемлемы. Каждая сессия заканчивается словами «это так удивительно,я не знала и не видела этого раньше». Моя жизнь менятся и это необкновенно и ,конечно, это большая заслуга Анастасии
Работаю с Анастасией больше полугода и благодарю ее каждый день в своих мыслях! профессионализм Анастасии помог раскрыть мои потенциал и возможности, изменить жизнь на 180 градусов. жить стало не то, чтобы легче, а жить стало в кайф!!! раньше я была раздраженной, упертой, нервной, зажатой и всего боявшейся "отличницей". от этого состояния не было ни моральных, ни физических сил, депрессия была со мной всегда и везде. сейчас я обрела внутреннее спокойствие, уверенность и способность видеть мир шире! изначально запрос касался рабочих моментов, но изменения затронули всецело мою жизнь, за что благодарить буду Анастасию всю жизнь!! планирую продолжать работу, интерес и кайф от встреч неимоверный!) подход Анастасии, внимательность и чувственность завораживают! всеми руками и ногами "ЗА" работу с Анастасией, рекомендую от всей души и благодарю от всего сердца)
Проходила коучинг с запросом на отстраивание бизнесса и процессов, в результате сессий удалось составить работающую бизнес-модель, завести проекты с более высоким чеком. Работа была интересной и комфортной, цели на сессии были достигнуты )))
Tetiana Kowarz
07:32 28 Jan 24
Приехав в Австрию 7 лет назад, я была абсолютно разбитым человеком. Непонимание себя, что я, где я, зачем всё это? Тоскливо и с кучей страхов из прошлого. Но мне очень в жизни повезло встретить этого человека. Анастасия Шевченко- лучший онлайн психолог в Австрии, которого я знаю. А я была реально у многих. Она так чётко видит человека, как будто бы прямо изнутри! Поразительно! Очень приятный человек с обвалакивающей аурой, понимает с полуслова, работа с ней даёт реальный результат. Я считаю, что она профессионал своего дела высшего класса. Анастасия действительно помогла мне справиться с большущими страхами. Я ей бесконечно благодарна)))Рекомендую на 100%!
Natallia Beyer
20:30 24 Jan 24
Очень рекомендую Анастасию ! Очень чувственная , очень внимательная, очень сильный профессионал!Я обращалась к Анастасии с разными вопросами на протяжении нескольких лет и всегда результат от консультаций был волшебным. Анастасия очень чётко понимает суть проблемы и помогает найти правильное решение.
С Настей я в работе больше года, очень довольна. Сначала работали от запроса к запросу, потом перешли на еженедельные встречи. Настя профессионал своего дела. Я работаю с людьми и имею базовую психологическую подготовку и по этому считаю, что могу так сказать. Настя соблюдает стандарты коучинговой и психологической работы. Ни разу не слышала от нее оценочных суждений итд. Всегда в работе я чувствую себя комфортно и безопасно, при том что темы за это время были разные от "а что мне выбрать?" до глубоких: родители, детство, ценности, убеждения. Благодаря работе с Настей я многие сложные жизненные этапы прошла быстрее и легче, я обрела в этом нестабильном мире моральную стабильность, которая мне очень помогает не опускать руки в эмиграции и двигаться к своим целям.Настя, благодарю тебя за твою работу!
Работа с Анастасией изменила жизнь. Ее методы и сострадательный подход заставили меня почувствовать поддержку и понимание. Она умеет помочь вам обрести ясность, повысить уверенность в себе и добиться личностного роста. Очень рекомендую ее услуги!
Это самый замечательный психолог я всем советую её она очень добрая и знает свою работу хочу сказать большое спасибо ) Я очень рада то что у меня она есть.
Спасибо Анастасии за коуч сессию. Дошли до очень глубоких вещей всего за час, я даже не ожидала. Было много сильных эмоций. Главное появился фокус куда двигаться, за которым я и проходила. Приятно взаимодействовать с сильным профессионалом!
Прошёл индивидуальную сессию с Анастасией и остался очень доволен. С ее помощью удалось достичь такого уровня энергии, которого не испытывал лет 20. У мечты на уровне идеи появился контур цели. Рекомендую всем!
Ildar Zakirov
09:38 04 Apr 25
Анастасия чудесный специалист, очень приятная коммуникация, профессиональный подход, человеческое отношение. Очень рекомендую!
Sofia Anisimova
13:00 08 Feb 25
Очень благодарна Анастасии за наши сессии. Анастасия моя большая находка, она создает пространство, где все эмоции и чувства приемлемы. Каждая сессия заканчивается словами «это так удивительно,я не знала и не видела этого раньше». Моя жизнь менятся и это необкновенно и ,конечно, это большая заслуга Анастасии
Работаю с Анастасией больше полугода и благодарю ее каждый день в своих мыслях! профессионализм Анастасии помог раскрыть мои потенциал и возможности, изменить жизнь на 180 градусов. жить стало не то, чтобы легче, а жить стало в кайф!!! раньше я была раздраженной, упертой, нервной, зажатой и всего боявшейся "отличницей". от этого состояния не было ни моральных, ни физических сил, депрессия была со мной всегда и везде. сейчас я обрела внутреннее спокойствие, уверенность и способность видеть мир шире! изначально запрос касался рабочих моментов, но изменения затронули всецело мою жизнь, за что благодарить буду Анастасию всю жизнь!! планирую продолжать работу, интерес и кайф от встреч неимоверный!) подход Анастасии, внимательность и чувственность завораживают! всеми руками и ногами "ЗА" работу с Анастасией, рекомендую от всей души и благодарю от всего сердца)
Проходила коучинг с запросом на отстраивание бизнесса и процессов, в результате сессий удалось составить работающую бизнес-модель, завести проекты с более высоким чеком. Работа была интересной и комфортной, цели на сессии были достигнуты )))
Tetiana Kowarz
07:32 28 Jan 24
Приехав в Австрию 7 лет назад, я была абсолютно разбитым человеком. Непонимание себя, что я, где я, зачем всё это? Тоскливо и с кучей страхов из прошлого. Но мне очень в жизни повезло встретить этого человека. Анастасия Шевченко- лучший онлайн психолог в Австрии, которого я знаю. А я была реально у многих. Она так чётко видит человека, как будто бы прямо изнутри! Поразительно! Очень приятный человек с обвалакивающей аурой, понимает с полуслова, работа с ней даёт реальный результат. Я считаю, что она профессионал своего дела высшего класса. Анастасия действительно помогла мне справиться с большущими страхами. Я ей бесконечно благодарна)))Рекомендую на 100%!
Natallia Beyer
20:30 24 Jan 24
Очень рекомендую Анастасию ! Очень чувственная , очень внимательная, очень сильный профессионал!Я обращалась к Анастасии с разными вопросами на протяжении нескольких лет и всегда результат от консультаций был волшебным. Анастасия очень чётко понимает суть проблемы и помогает найти правильное решение.
С Настей я в работе больше года, очень довольна. Сначала работали от запроса к запросу, потом перешли на еженедельные встречи. Настя профессионал своего дела. Я работаю с людьми и имею базовую психологическую подготовку и по этому считаю, что могу так сказать. Настя соблюдает стандарты коучинговой и психологической работы. Ни разу не слышала от нее оценочных суждений итд. Всегда в работе я чувствую себя комфортно и безопасно, при том что темы за это время были разные от "а что мне выбрать?" до глубоких: родители, детство, ценности, убеждения. Благодаря работе с Настей я многие сложные жизненные этапы прошла быстрее и легче, я обрела в этом нестабильном мире моральную стабильность, которая мне очень помогает не опускать руки в эмиграции и двигаться к своим целям.Настя, благодарю тебя за твою работу!
Работа с Анастасией изменила жизнь. Ее методы и сострадательный подход заставили меня почувствовать поддержку и понимание. Она умеет помочь вам обрести ясность, повысить уверенность в себе и добиться личностного роста. Очень рекомендую ее услуги!
Это самый замечательный психолог я всем советую её она очень добрая и знает свою работу хочу сказать большое спасибо ) Я очень рада то что у меня она есть.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:

Что такое коучинг и как он может помочь мне?

Коучинг – это процесс сопровождения, помогающий вам развить свои потенциалы, преодолеть препятствия и достичь желаемых целей. Я, как сертифицированный коуч, помогаю вам осознать ваши сильные стороны, обрести уверенность и направить вас к жизненной гармонии и успеху.

Какова ваша специализация и кто может обратиться за помощью?

Моя специализация включает в себя различные аспекты жизни: от отношений и самоопределения до бизнеса и гармонии в окружающей среде. Любой, кто стремится к лучшему самопониманию, развитию или решению сложных жизненных вопросов, может обратиться ко мне.

Какие конкретно запросы вы можете помочь решить?

Мой опыт позволяет работать с различными запросами – от эмоциональных и поведенческих проблем до стратегических и запросов на самоопределение. Я помогаю справиться с тревогой, проблемами самооценки, установлением приоритетов и другими.

Как проходит ваша работа с клиентами?

Мой подход индивидуален. Я использую различные инструменты и методики, подстраиваясь под уникальные потребности каждого клиента. Сессии могут быть как онлайн, так и офлайн, обеспечивая комфорт и удобство.

Каковы результаты работы с вами?

Мои клиенты достигают различных целей – начиная от уверенности в себе и баланса между работой и личной жизнью, и заканчивая развитием собственного бизнеса, гармонией в отношениях и переходом на новый уровень жизни.

Как долго обычно длится процесс достижения результатов?

Время достижения результатов индивидуально и зависит от конкретных запросов. Но часто уже после нескольких сессий клиенты замечают изменения в своей жизни и мышления.

Как я могу начать работать с вами?

Для начала работы просто свяжитесь со мной через форму на сайте или отправьте сообщение. Мы обсудим ваши запросы, подберем оптимальный план работы и начнем двигаться к вашим целям.

МОЙ ИНСТАГРАМ

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ

Отправляя свой запрос, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности